林育萱的生活時報

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下面附上一則新聞讓大家了解時事



今日台中機場與日本名古屋中部機場結為姐妹機場，華信航空也宣布，自即日起推出台中直飛名古屋包機航線，一周三班，分別為周二、周四與周六，讓中部旅客出國更便利。

華信航空總經理韓梁中表示，由於每年4月至5月為日本立山黑部最佳旅遊時機，因此，台中飛往名古屋之包機航線，將配合每周二、四、六之航班，與旅行業者合作推出6天、5天的立山黑部旅遊行程、浪漫賞櫻團。

下午1時，華信航空「台中－名古屋」首航班機CI 737-800已由台中機場起飛，預計於下午4時55分抵達名古屋。回程航班CI 7315則將於晚上6時起飛，並於晚上8時抵達台中。韓梁中也說，華信航空「台中－河內」航線也規畫於暑假期間增班、4月26日則將新增「松山－武漢」航線。

此外，為因應國際航班擴增、國內航線金門馬公大幅增班、引進新機隊等，華信將招募新一批空服員，以台中為工作地點，歡迎中部年輕人於4月19日下午5時前上網報考。





改變飲食習慣，食欲旺盛的頑固型肥胖，也能夠享瘦！35歲的王小姐，最近流行商品喜好美食到成為烘焙老師，是個甜點狂的她，曾經一天內吃下20個甜點，體重最高飆破100公斤，試過斷食、代餐等許多激烈方法，卻老是瘦了又復胖，後來力行每天下午2點過後不吃澱粉，改吃青菜及高蛋白類食物，4個月成功甩肉25公斤。

單調的飲食，減肥根本撐不下去！成功減重之前，王小姐也曾跟許多胖哥胖妹一樣，嚐試過完全不吃澱粉、代餐、節食等激烈的方法，但天天不離甜點及美食，讓她無法堅持而宣告失敗，瘦了又復胖，反而變成不易瘦身的頑固型肥胖體質。

不管使用何種減重方法，開業減重醫師盧佳享表示，若3個月內體重沒有下降5%，或是瘦了又復胖，且使用原先減重方法，體重都無法順利下降，就有可能是頑固型肥胖類型。

盧佳享指出，很多人第一次減重，為求速效，會採取較為激烈的方法，雖然初期會瘦得快，但由於身體會產生抗性，如果沒找到造成肥胖的關鍵所在，改正錯誤的生活、飲食習慣，故態復萌，之後就會復胖甚至比減重前更胖。

針對食欲旺盛的減重者，盧佳享建議，應從改變飲食習慣著手，像王小姐採取新Monk減肥法，每天下午2點過後不吃澱粉，改吃青菜及雞肉、最新出版雞蛋、魚等高蛋白類食物，都有助於燃燒脂肪，另外像是水果也要儘量在中午前吃。





台大論文造假案，今(30)日上午教育部與科技部在記者會上宣布審議結果，認定台大教授郭明良研究團隊等8人論文造假，其中郭明良遭停權10年處分，並追回154萬餘元研究主持費，此外台大校長楊泮池雖有督導不周之責任，但並未違反學術倫理，並無懲處。



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